屍のポーズ。ヨーガの一通りのセットが終わり、特にごっつきついののあとにやるポーズが屍のポーズ。仰向けに寝て、手足をからだからほおりだし、手の平を上に向ける。顔の筋肉もゆるまして、屍のごとく。*1このポーズを5分やるちゅうことは1時間の睡眠に値…
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